Massage Suédois

Origine du massage Suédois

massage suédois


Le massage sudéois trouve ses origines en Europe du Nord et a été développé par Per Henrik Ling (1776-1839), escrimeur et médecin suédois.

C'est un massage qui vise la remise en forme et ses techniques sont largement utilisées par les kinesithérapeutes.

Initialement déstiné aux sportifs, le massage suédois est désormais pratiqué dans de nombreux spas et centres de remise en forme.


Massage suédois : Les manoeuvres de base

Le massage suédois comprend cinq manoeuvres de base à savoir l'effleurage, le pétrissage, la pression, la friction et la vibration pour une détente musculaire de l'intégralité du corps. C'est un massage tonique pour une détente profonde des tissus musculaires avec un effet drainant.

Le massage suédois en pratique

Le  massage suédois est effectué  généralement sur une table de massage. De l'espace est nécessaire pour le donneur du fait de l'amplitude des mouvements nécessaires. Afin d'éviter un refroidissement du corps, les parties du receveur qui ne sont pas massées sont recouvertes. Le massage est réalisée le plus souvent avec une huile neutre.


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