Variantes Massage Shiatsu

Massage Shiatsu : lequel choisir ?

Massage ayurvédique variantes


Le massage shiatsu a pour base commune la pression exercée sur différents parties du corps mais certains donneurs s'orientent sur des variantes  en fonction de leur appétence ou besoins du receveur. C'est aussi l'utilisation des méridiens et l'anatomie du receveur qui peuvent guider l'approche du donneur.

On distingue généralement :

  1. le massage shiatsu myo-énergétique
  2. le massage shiatsu Namikoshi
  3. le massage shiatsu Masunaga et Ohashi 
  4. le massage shiatsu Koho et Sei
  5. le massage shiatsu macrobiotique
  6. le massage shiatsu holistique


Le massage shiatsu myo-énergétique : des pressions pour traiter le déséquilibre postural

Votre praticien va s'attacher ici à trouver la ou les tensions musculaires à l'origine d'une déformation posturale pour traiter la ou les zones par des pressions à même d'apporter le bien être recherché. Le massage shiatsu myo-énergétique peut aussi être utilisé à titre préventif.

Le praticien en shiatsu myo-énergétique utilise généralement plusieurs techniques notamment la moxibustion (stimulation par la chaleur de points d'acupuncture avec un moxa), la micropuncture (la pression s'exerce alors avec un stylet) pour décontracter la tension musculaire).

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Le massage shiatsu Namikoshi : des pressions exercées avec les doigts et les paumes

C'est sans doute l'une des variantes, techniques la plus utilisée en massage shiatsu et qui se rapproche la plus de la refelxologie. Elle repose sur le toucher effectué uniquement avec les doigts et les paumes de la main de votre praticien. Ce dernier n'a recours à aucun instrument. D'autres règles de base s'appliquent. Ce sont essentiellement des règles d'hygiène de vie comme une bonne alimentation, un bon sommeil, de l'exercice.

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Le massage shiatsu Masunaga et Ohashi : le shiatsu humaniste

Cette variante du shiatsu est l'héritage de Shizuto Masunaga qui avait des connaissances en psychologie, en médecine traditionnelle et savait reconnaître les manifestations cliniques du corps de ses receveurs. Pour Masunaga, la douleur est le signe d'un déséquilibre du flux d'énergie qu'il vise donc a rétablir via un travail puissant sur les méridiens. Ami de Masunaga, Ohashi a ajouté sa touche personnelle en intégrant au massage l'aspect bien être.


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Le massage shiatsu Koho et Sei : le pouls au centre des préoccupations

Votre praticien va étudier votre pouls , la circulation des flux dans les méridiens pour prendre en compte votre état général et adapter les pressions sur les points réactifs (tsubos ou encore acupoints au nombre de 361 pour l'OMS) en évitant les points trop douloureux . Ces acupoints sont situés sur les méridiens.


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Le massage shiatsu macrobiotique : association du régime alimentaire

Votre praticien en massage shiatsu va associer aux techniques de massage un régime alimentaire approprié. 

Ce régime alimentaire est dicté par l'activité du receveur et par conséquent à ses besoins particuliers. 

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Le massage shiatsu holistique: prise en compte de la dimension psychique et spirituelle

Le receveur est pris en compte non seulement d'un point de vue physique (vision somatique) mais également dans sa dimension psychique et spirituelle. Cette variante allie donc le shiatsu à la médecine traditionnelle chinoise et tibétaine ainsi qu'à la psychologie.

Dans la médecine tibétaine, l'examen du pouls et de l'urine font partie des techniques de diagnostic.

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